资料来源：中国军事网络 - 普拉每日作者：Jin XI Guo Mingyu Chen Jiannan编辑：Du Shengzhi出口：2025-05-27 07:07:18 解码“心脏”的话题：为灵魂打破晴朗的天空■jinxiu guo mingyu chen jiannan今年是第二个“学生健康和教育月的国家宣传”。军方的整个学院和大学都进行了各种形式的活动，例如心理戏剧展览和心理实践实践，以增强心理健康知识并帮助学生成长。心理健康是精神人类世界的基础。当思维领域足够丰富时，幼苗的幼苗可以在白天伸展树枝和叶子，而变化的花朵会带来果实。现在，当心理健康同时吸引虎ant时，学生不仅需要在学术军队学习时了解心理健康的知识，而且还需要对心理健康的“祝福”在军队服役后的特定工作中。两个多月前，来自全国各地的69名官员和平民聚集在陆军医科大学参加了全日制和兼职心理学家的培训。其中包括科学机构的心理工人，现场军事医生植根于职位，指挥官和战士在土著人民的水平上……当他们参加培训班时，几乎所有学生都带来了学科，并希望通过教育和技能找到答案。 “自尊的感觉尚不清楚”，“对霍克伯的领导的信心还不够”……打开问题清单，学生带来了他们在工作中遇到的所有实际案件。 5月，该课程从理论到培训。让我们看看可以将什么灵感和帮助的研究结果带给军事学院，军事和士兵的学生。系统。全日制学员D兼职心理学家在陆军军事医疗大学训练中培训，接到了陆军帮助的电话。在参加培训之前，Li Guanxian特别将个人电话号码留给了他的单位同事，以任何时间提供心理服务。此时的电话是该机构的商业脊柱Xu Yujun。目前，他正在参加很多活动，并感到“兴奋”。当他觉得自己是“无法控制的”时，他叫李甘印。 “听音乐，你可以在心中感受到它，然后跟随我进行呼吸训练。”几天前，Li Guanxian只了解了“压力管理”课程。在听徐元的供词后，他提出了建议。 “想想你的肚子里的狼，通过吸入，呼吸，呼吸，呼吸，呼吸吹狼……”在李·久核音乐和指导的节奏之后，安Xu Yujun的情绪正在缓慢平静下来。 “现在的'呼吸盒'只是减轻压力的常见方法。您会想到高压力，您可以通过呼吸来缓解它……”李甘西人在向Xu yujun发送“压力图”模板时说：“我们可以使用此'压力图'来拆除“山脉”，它将用“砾石”击中我们的心，可以移动。各种压力源像分支一样蔓延。 “立即，Xu Yujun标记了每个压力源旁边的数字。”高压通常来自对一般工作的焦虑，我们仍然需要拆卸工作。 “目前，李维克西安包括允许徐Yujun谈论媒体的“任务拆卸方式”ure，Xu Yujun继续加强压力的压力，并标记了压力的压力。这可以在“压力图”上执行，并说：“我们不必担心满足图。我们只需要考虑现在要做什么。完成它后，检查地图并开始下一个任务。”看着一些小东西，Xu Yujun围绕着纸，这时又在他的心中感到有些放松。在战斗中是“很多设备”的徐元获得了勇气和力量。在接下来的时间里，他惊讶地看到自己的“ graba”。工作效率。该机构组织的“质量课程计划”。 “我曾经认为压力是一种负担，但现在我知道这就像燃料使我前进。”很快，Xu Yujun打电话给Li Guanxian，并兴奋地感谢他：“ Li医生，现在'压力图'已张贴在我的桌子上。我每天都在地图上找到它。心理老师必须说P陆军军事医科大学医学心理学系的老师恩·李（Eng Li）：亲爱的学生，面对压力时，您也可以尝试按下“情绪暂停按钮”。每天保持10分钟，找到一个安静的角落，闭上眼睛，在最轻松的场景中思考自己 - 镇上小麦田或森林中的溪流。使用您的手段“触摸”那里的空气，声音和呼吸，以便暂时撤回身心。您也可以尝试“碎片和减压”，将压力事件写入音符，然后将其粘贴到气球中，然后单独射击，这象征着压力释放。压力不是敌人，而是提醒您修复节奏的使者。学会与它一起生活，您会发现自己比您想象的要困难。主题2：对“增长”的信任不是天生的才能，而是继续探索利益并发展的心理能力。在图片中，conf识别和平静的女孩跳舞。 “这个对发展信心'的真实故事与'优势理论'教授班级的故事相吻合。”在案件评估评估中，以“与军事营地有关的人际适应性”为主题，学生Zheng Yihan拍照并以随意的方式告诉了它。主角故事李·尤菲（Li Yufei）是一名年轻士兵。图片中的场景是他在春季艺术表演的场景中表演的场景。未知的是他在舞台上闪闪发光的他加入时代时也经历了骚乱。李·尤菲（Li Yufei），他能够在军事和日常工作中做到这一点。逐渐地。Zheng Yihan奇怪地进行了“炸弹优势”的教学小组。在活动期间，郑汉要求大家坐在一个圈子里，每个人都在笔记本上写下了自己的名字和好处，然后在左边传递了笔记本。每个人对以前的同伴进行了积极的评论，并写下了自己的优势。当笔记本被发送回手头时，这似乎是一种更改。 “精致的情感”，“研究集中”，“好听” ...看到这些话，Fingersli Yufei摇摇欲坠 - 其他人清楚地看到但无视自己的这些品质显然存在于他面前。 “每个人都隐藏在他心中的惊人 - 刺耳的自我。”郑伊汉指出了李·尤菲（Li Yufei）收到的评论，并说：“建立自信不是要成为别人，而是要发现和利用现有利益。”在思考之后，李·尤菲（Li Yufei已入生6年。活动结束后，郑伊汉（Zheng Yihan）邀请李·尤菲（Li Yufei）参加艺术节的表演。在郑伊汉的认真说服力中，李·尤菲决定大胆地尝试。在业余时间，Li Yufei白天完全接受了训练，并在夜间在镜子前的细节进行了修复。莱特（Little）little，他开始主动地解释他独特的表现观点，并将他的同志带到同一小组中，以执行舞台运动和表达管理。在熟悉的艺术领域，李·尤菲（Li Yufei）终于找到了信心。令人惊讶的是，这种信心也开始在Li Yufei的工作中“反馈”。在训练区，他不再令人作呕，而是主动要求小队领导人提供有关运动的建议。在课堂会议上，他还开始大胆地讲话，并通过了自己的想法。在最近对健身的物理评估中，他的痕迹跳到了中层。 “自信不是天生的才能，而是心理学Zheng Yihan在进入Entablador的那天结束了，随着Li Yufei的舞蹈步骤的加速，他的身体不仅被别人污染了，而且还照亮了自己。 “心理老师必须说，陆军军事医学大学医学心理学系的老师彭李：所有独特的星星，光明和温暖。训练。训练。送给自我的礼物将成为内在的信心和镇定。主题3：“不景气”的价值是无关紧要的，我需要的每一刻，但是我需要的是，在整个范围内，在范围内，在范围内，在范围内，在范围内，派遣了我的交流，并在范围内进行了交流，我在境内巡逻，我的境界，我的交流，我在buriised there the the Red there the Red Inders，我在bur Issip the Inders the Inders the Inders，我是我所需要的。总是有一个“局外人”的感觉。“在沙桌上的经验中，对小毒素的研究看着沙桌上的前哨站，并表达了他的困惑。在故事中，每个人都发现“混乱的价值”对年轻官员和士兵来说并不是一个单独的案例。学生Chen Yisheng表达了自己的感受：“在当地人的卫生中心，我有时会觉得自己没有强烈的感觉。”在了解环境之后，心理老师Peng Li计划尽一切努力扮演“角色交流”游戏。在游戏中，小毒素扮演执行任务的脚本的角色。当沟通突然中断时，他实际上感到“切割生命线”的震惊。在“角色交流”游戏中，陈·伊申（Chen Yisheng）扮演了官员和士兵的角色。在等待医生确认诊断的同时，他感到痛苦，并想在心中照顾和康复。 “价值不引起关注，但是在必要时的每一刻。”赛后分享了陈·伊申（Chen Yisheng）。此后，教练立即向学生分发了特殊的“星级”，允许他们记录MO前几天减轻的时候。远程培训指南，以恢复伤害，为同志提供心理咨询，小组讨论和演讲...一个月后，看着卡片光线，学生突然意识到：他们已经站在一个空间中。 “即使在没人知道的地方，我们的生活仍然闪耀。”在培训课上，几乎一半的学生是土著军事医生。在“星光卡”录制期间，他们触及了处方和推荐形式背后的有价值感。在组砂桌的最终体验中，用小氧蛋白重新定位了前哨模型。此时，他在他旁边添加了一个通讯基站，陈阳在他旁边添加了一个医疗帐篷...阳光从窗外闪闪发光，并在沙桌上提交了小区域，例如他们在普通的战斗位置发现的闪光灯坐标。在稳定课程的同时，学生逐渐找到自己的“回答问题”。最近，THEY致力于两周的军事训练。他们几个月前带来的“问题清单”成为了“方法列表”：心理培训心理心理心理互助手册，干部压力管理指南...这些结果在课堂上 - 类别和实际结果。很快，他们将带来“新主题”和“心方法”，从世界各地返回战场，清理他们心中晴朗的天空，以供更多同伴。这位心理老师会说，医学医学医学大学医学心理学系的老师彭·李（Peng Li）：有时生命的含义并不遥远，但目前它会减轻其他人的光芒。尝试选择一支笔，在纸张中间画一颗心，然后扩大“我喜欢的”“世界需要我”和“我很好”。这三个的交集可能是您长期以来一直在寻找的含义。正如维克多·弗兰克尔（Victor Frankel）在“卑鄙的生命的g“：找到比自己更多的存在可以越过最黑暗的隧道。当您感到困惑时，您也可以慢慢问自己：“我可以带来美丽？”答案在您的下一个动作中隐藏了。